高于皮肤的防晒霜需要比低于皮肤的防晒霜更频繁地重新涂抹，但每一种防晒霜的替换取决于几个环境因素和防晒霜的质量。防晒产品的种类:薄膜防晒、蜡防晒、粘合防晒一天的基本时间:上午10点至下午3点是太阳活动的高峰期。一年中的时间:太阳在5月至7月达到顶峰。皮肤晒黑前:在春天和初夏，你的皮肤比晒黑后更容易受到影响。皮肤薄的区域:鼻子、耳朵、前额、头顶、脚背和肩膀需要额外的防晒霜和注意，因为他们保护自己的皮肤层更少。高海拔地区:海拔6000英尺以上会大大增加你暴露在阳光下的时间。高海拔地区:在一年中任何时候，海拔10,000英尺以上的地区几乎没有什么自然保护。低纬度地区:你离赤道越近，你的射线强度就越大。居住在北方气候的人们在南方气候度假时尤其脆弱。暴露在大量的摩擦或冲洗中:频繁的擦毛巾或滑水会比其他活动更快地去除防晒霜。大量出汗:可能会导致防晒霜，尤其是皮肤上的防晒霜迁移。与驱虫剂一起使用:万博新地址可能会导致高达30%的SPF保护水平的损失。如果你的环境中有以上几项，你可能需要考虑使用更高的SPF级别或更密切地监测你的皮肤，特别是较薄的皮肤区域。如果你所处的环境包括以上几项，那么你真的需要密切关注你的皮肤，并采取其他预防措施，如更多的防晒服装、帽子，并在高峰期远离阳光。

对我们建议先涂防晒霜。舒适有效地涂抹防晒霜的诀窍在于，早上第一件事就是涂上防晒霜，或者至少在阳光照射下10分钟，以帮助防晒霜充分吸收到皮肤中。我们的SPF 30防晒霜是一种粘合基础配方，使其非常透气，同时仍然非常有效。你可以在sawyer.com/sunscreen了解更多关于这个配方的信息/

它们可以通过两种方式实现。皮肤上残留的防晒霜会影响你的抓地力，并会降低你出汗的能力，这是你身体传递劳累产生的热量的机制。由于没有失去足够的热量，你的体内温度会升高，这会耗尽你的能量水平，并导致许多器官专注于热量管理功能，而不是正常的支持功能。新的防晒霜配方在皮肤下起作用，让皮肤更有效地呼吸和出汗，从而让你有更多的能量进行运动。

如果在使用过程中把防晒霜擦到眼睛部位，所有的防晒霜都会灼伤你的眼睛。一旦涂抹在凉爽干燥的皮肤上，更好的防晒霜（如我们的bonding base配方）将不会迁移——也就是说，在出汗或在水中时，会从前额流到眼睛。设计用于皮肤上方的旧配方在暴露于水或汗液中时仍可能迁移。

如果使用得当(每覆盖全身11.5盎司)，你很少需要超过SPF 15的防晒霜。当你需要更多时，请参阅下面的段落。然而，大多数人只服用了FDA推荐标准的一半。spf15的防晒霜只涂一半就相当于spf7，总比不涂要好，但也不是真正的防晒霜。如果你能控制自己涂抹大量的防晒霜，那么当它完全被皮肤吸收后，皮肤中的化学物质就会减少，让皮肤呼吸更顺畅。如果你不喜欢用它来产生泡沫，那就换一个spf30的防晒霜，即使涂了一半，仍然有spf15的有效保护。如果你对氧苯酮或苯酮敏感，那就坚持使用SPF值为15的防晒霜，这通常不包括这种防晒霜。在计划一次旅行时，以每人每天11又1/4盎司作为指导。如果你想晒成古铜色，或者通过穿衣服来减少皮肤暴露，那么就相应地减少你的预期需求。请记住，浸湿的棉质衬衫的防晒系数仅为4到8，因此如果你暴露在水或汗水中，可能需要在衬衫下面涂防晒霜。